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拳击格斗励志标语口号(共9篇) 励志书籍


拳击格斗励志标语口号(共9篇)篇一:拳击试题模板西洋拳性和快速的反应能力。

2.右直拳:(12分)五、试述拳击运动的作用(20分)《》试题第2页共2页篇二:散打,综合格斗训练英语单人员规则拳法步法攻防场地与装备英语词汇.格斗项目: bat(ive)[ fighting] sports2拳击运动: boxing; pugilism; sweet science3散手: sanshou; free sparring4.空手道: karate5.合气道:aikido6泰拳: Thai boxing; Muay Thai7猛攻猛打的拳击比赛: slugfest8赤拳格斗:bare- knuckle fighting9拳斗: fist fight; fisticuffs10.业余拳击比赛: amateur boxing11职业拳击比赛:pro( fessiona) boxing; prizefighting12拳王争霸赛: title bout13.世界拳击协会: World BoxingAssociation(WBA14世纪拳击理事会: World Boxing Council(WBC)15.国际拳击联合会: nternational Boxing Federation(IBF)人员16拳击手[运动员] boxer; fighter; pugilist17业余拳击手: amateur boxer18职业拳击手: professionalboxer;( prize) fighter; scrapper19.拳王: boxing champion20进攻型拳击手: offensive boxer21防卫型拳击手: defensive boxer22舞蹈型拳击手(移步躲闪多而主动进攻少): dancer23猛冲猛打的拳击手: slugger; puncher24菜花耳(耳朵受伤后变形): cauliflower ear25左撇子(基本姿势中左手在后): southpaw26水平不高的拳击手: potato can;ham- and-egger27不堪一击的拳击手: glass jaw28拳击教练: boxing coach; handler29台边指导: ringside instructionIn. cO30拳击陪练: sparring partner; training opponent31辅导员;助手: second32第一辅导员: chief second33.第二辅导员assistant second34台上裁判员: referee35台下[评分】裁判员: judge; ringsideofil36.推广人: promoter37.场(包括若于回合): match;bout; fight38.回合: round39体重分级: weight division[ category; classification]40最大体重: weight limit41.手套检查: glove inspection42裁判员口令: referee’ s mand43分开: break; separate; disengage; disentangle44.三次击倒规则: three- knockdown rule45数秒: count46强制性数8: standing-eight count47数完10秒: full count48被击倒后数10不起: counted out;down and out; take the count49绝对胜利(对手数10不起): knock-out50侥幸脱险(数秒不到10鸣锣停止比赛): narrow escape51.击败对手: outbox; outclass52击倒获胜: win by a knockout53技术击倒[获胜]: technical knoc kout(TKo)54分数超过对方: outpoint55得分获胜: win by decision[onpoints5610分获胜利:ten- point must system5720分获胜利; twenty-point must system58裁判员宣布停止比赛: referee stops contest59裁判员叫停获胜: win by“ referee stops contest60.因对方弃权而获胜: win by retirement61因对方未出场而获胜: win by walkover( absence)62胜局:winning round63金腰带:gold( champion)belt64犯规拳: foul blow65腰下拳: low blow; hit below the belt66肾部拳: kidney blow67击后背: hit on the back68击后脑勺: rabbit punch; hit on the back of neck69拳背击人: backhander; backhand swing70.开掌打击: open blow; hit with open gloves71用手掌部位击打: hit with the inside of glove72.以肘击人:elbow blow73.头撞: headbutting74.肩撞: hit with theshoulder75.膝顶: kneeing76.踢:kick77.推:push78.卡脖子throttle:stranglehold79.咬人: biting80贴靠对方: lean on one’ opponent81抱着打: hold and hit82拉住对方打: pull and hit83.击打倒地对手: hit opponent when he is down拳法84拳击技术: boxing skil; kingcraft85基本站立姿势: fundamental stance86前边的手臂: guarding[ leading]arm87.后边的手臂: striking hand8摆好姿势: square away89防守姿势: on guard90膝部略弯身体前倾的姿势: crouch91拳:fist; clenched hand92臂长: reach93拳头打击面: knocking surface of the fist94出拳: deliver[and] a punch95.出拳过短: short96出拳过远: overreach97击打: punch;blow; strike98打击力量punching [hitting power99Ei: hard [heavy] blow; smash; swipe; thump; sock 100决定性打击: decision blow101最厉害的一击: Sunday punch102击中要害的两拳: navy double punch103企图击倒对方的重拳: haymaker104.Lii: crisscross; double counter; trade [exchange] blows105难分难解: deadlock106基本拳法: basic[ Fundamental]blows107.左手拳:left108.右手拳: right109.直拳:straight(b|ow)110.左直拳: straight left111.右直拳: straightright112短直拳: short straight113.刺拳:jab114钩拳:hook115.上钩拳: uppercut; hook up; bolo punch6长钩拳: long hook117短钩拳: short hook118短上钩拳: short uppercut119侧钩拳: side hook120.平钩拳:flathook121.摆(横)拳: SwIng; roundhouse; round- arm blow122.侧击: sidewinder; glancing blowcIn. co123钻[螺旋]拳: corkscrew blow124.捶打: hammer blow125向下击拳:chop; downward punch126.上下交替拳: high-low127.、二连击: one-two( punch128跟进拳: follow blow129.转身击打:piⅳ ot blow130.组合[连续]拳: bination[ serial] blows131.开始拳:lead;leading- off blow试探: feeler133.虚拳: fake flow134击头部的拳: nobber135击脸部的拳: facer136.下巴拳: chin punch137拇指击眼部 gouge; thumb138眼部青肿: black eye; mouse;shiner139击胸部的拳: heart blow140.击胃部的拳: solar plexus blow141击空: mispunch; miss blow142.击中:hit; connect143摇晃(被击中后): stagger14.头转向: punch- drunk145.昏迷: unconscious146拳击手痴呆症(因头部被重击引起): punchdrunkenness; pugilistica dementia.47ii1=]: knock down; floor; flatten; deck; drop; pound to canvas148倒下: fall down149倒在围绳上: on the ropes150.假装被击倒:dive151认fu: throw [toss] in the sponge [towel]152打出台外: ring out153.击掌练习: hitting drill154拳击练习:spar155.影子拳;打空拳: shadow boxing步法156.步法: footwork157.上步: step up158.出拳步knock step159.侧步: sidestep160往后移步: step back; bicycle; back pedal161环绕步: circle162擦地移步: shuffle163变换步法移动身体重心: drop shift164.灵活的步法:nimb| e footwork攻防165闪电式进攻:bitz166.先失后得(挨一拳再出击)give and take167边打边退的战术: hit and sway168疲劳战术(让对方连续出拳消耗体力):rope-a- dope strategy169引诱性移动: decoy movement170前后左右快速移动(以迷惑对方): jitterbug; stunt171.防守[御]: guard; defense172.消极防守: passive defense173.回到防守姿势: recover174退却: retreat175撤步防守: step-away176还击: counter; cross177还击拳: counter blow178格档parry ward off; shove aside179.内侧格档: inside parry180.内侧伸臂格档: leverageguard181外侧格档: outsider parry182.同名臂格档: cross parry183手掌格档: catch184张掌格开来拳:bush-aWay185张掌压来拳:pin;stop186阻挡: block187前臂阻挡: forearm block188.安全[两臂]阻挡: safety block189肩部阻挡: shoulder block190肘部阻挡: elbow block191掩护(一臂遮胃,另臂挡头): cover192拨开: deflect193身法: body work194.身体虚晃body feint195.上下左右摆动: bob and weave196摆动身体:sway197.摆体躲闪;摇避: weave; rock away; swerve198后仰躲闪: sway back199.头部躲闪:sip200.下潜[蹲]躲闪:duck201向前下潜:fold202转体弯腰躲闪: drop-away203近战:cose(- quarter) fight;fighting204紧逼: press205角: corner to the ropes; force to the corner206擒拿hod207擒抱:hug208扭抱: clinch209夹住对方双手: double lock210.拳击台:( boxing})ring;squared circle211击台围绳: ropes of the ring212拳击台围绳以外部分: apron213红角: red corner214.蓝角: blue corner215.中立角: neutral corner216.帆布台面:canvas-covered floor217台下坐凳:ring-stoo218.锣:gong219拳击手套: boxing gloves220.练习手套: training glove221护头: head protector[ guard]; protective headgear222.拳击鞋:aoe2mben.224拳击手披风: boxing robe jab刺拳apron拳击台围绳以外部分 arched back身体后屈 arm feint手臂虚晃canvas- inspector不堪一击的拳手card记分卡cauliflower ear菜花耳(耳朵受伤后变形)chest protector护胸 chin punch打击下巴的拳chop下击拳 circle迂回 clinch work扭斗 body lean身体倾斜 body swing身体摆动blow打击bluf佯攻bout一场比赛225拳击沙包: sandbag; training[ punching; heavy]bag226.吊E: speed bag; speed ball; punching ball227.梨形吊球: pear bag228.墙靶: wall punch pad boxing match拳击比赛 boxing ring拳击台referee裁判员 boxing glove拳击手套rope围绳 boxer拳击运动员 boxing glove拳击手套boxing shoe拳击鞋 winner胜利者 canvas拳击台上的帆布loser by a knockout被击败出局者boxing weights拳击体重级别 light/ junior flyweight108磅,次特轻量级/次蝇量级flyweight112磅,特轻量级/蝇量级junior bantamweight115磅,次最轻量级bantamweight118磅,最轻量级 junior featherweight122磅,次羽量级ocIn cofeatherweight126磅,羽量级 junior lightweight130磅次轻break抱持后拆散 bruiser职业拳击家 buzzer鸣笛blocking dril防守练习 corkscrew punch螺旋拳 corner场角 count呼数 counter blow还击拳 counter out台上裁判员 count out宣告失败counter puncher善于反击的拳击手 cross交叉拳bent arm blow曲臂钩拳 black eye肿眼 bleed出血auditory scoring报分 cuff and kick拳打脚踢 decisive blow决定性打击量级lightweight135磅轻量级ight/ junior welterweight140磅,初中量级welterweight147磅,次中量级 light/ junior middleweight154磅,超次中量级middleweight160磅,中量级 super middleweight168磅,超中量级light heavyweight175磅,轻重量级cruise weight200磅,次重量级heavyweight201磅以上,重量级 Boxing,Thaiboxing, Kick boxing拳击,泰拳自由搏击at the bell个回合结束 bination blow组合拳 body feint身体虚晃 technical knockout技术得胜 heart punch胸部拳 heavypunch重拳 timekeeper计时员 high-low上下交替拳 hold and hit抱着打hook钩拳 hook up上钩拳 hugging抱住对方defensive boxing以防守为主的拳法direct hit直接命中 disqualification取消资格 division分级 doctortop医生叫停 draw away闪开 elbow blow以肘击人 exchange ofblows互击 excited fight激战 fake blow虚拳 feeler试探性拳,左直拳fist拳first position准备姿势 flying kick飞踢腿 follow blow跟进拳footpads护足 footwalk步法 foul blow犯规拳foul- proof cup护档 full count裁判员数完十秒 fundamentalblows基本拳法 get the duke获胜golden glove业余拳击金手套赛 go in the tank故意输掉 greenboy拳击新手 gumshield护齿hamburger被打得浑身伤痕的拳击手hammer blow捶打 handwraps缠手绷带 hard blow猛击headprotector头盔 kidney punch肾部拳(犯规) knock down击倒 knockout击倒获胜lead-of′blow开始拳lean on one' s opponent身体贴靠对方lett左手拳 left step向左移步 left uppercut左上钩拳 liver punch肝部拳 long hook长钩拳majority decision多数裁判判赢 make weight减轻体重(以达到下一级别标准)middle weight中量级 mispunch击空 mouthpiece护齿nimble灵巧on the bicycle向后移步 on the canvas被击倒 one-two punch连续左右猛击 one-two straight连续左右直拳 open blow开掌打击overreach出拳过远 pearsall梨球punch power打击力量 punchy被打得晕头转向 punching sack沙袋 rabbit punch打后脑勺 reach伸臂长度 referee stop裁判员叫停ride with the punch缓冲拳 right右手拳 rightcross右交叉拳 righthook右钩拳 right step向右移步 right uppercut右上钩拳ringname台上绰号 ring out打出台外 ringside judge台下裁判员ringside seat靠近拳击台的观察席位 ropes围绳round arm blow屈肘拳 ruffian乱打胡来的拳击手 rusher猛打猛冲的拳击手 safety block安全阻挡 scrap职业拳击赛 scrapper职业拳击手 second助手serial kicks连踢 shadow boxing空拳 shiner眼肿short count数十秒太快 short hook短ten- point system十分制throw a punch出拳throw in towel向台上扔毛巾(表示认输)triple blow连击三拳trun拳击短裤uppercut上钩拳unanimous decision裁判一致判赢In coweight category体重级别 weight in称量体重 welterweight轻重量级 wild swing猛烈横击 win by decision得分获胜 win by aknockout击倒对方而获胜win by retirement因对方弃权而获胜withdraw the leg收腿 wrapping绷带 infighting近战 straightpunch直拳 uppercut上钩拳fou犯规 punch bag沙袋 punchbal沙球篇三:拳击比赛常用的英语词汇拳击比赛常用的英语词汇 boxer拳击运动员boxing glove拳击手套boxing shoe拳击鞋fighting近战straight punch直拳uppercut上钩拳right hook右钩拳foul犯规punch bag沙袋punch ball沙球boxing match拳击比赛referee裁判员boxing ring拳击台rope围绳WInner胜利者loser by a knockout被击败出局者timekeeper计时员boxing weights拳击体重级别light flyweight48公斤级,次特轻量级flyweight51公斤级,特轻量级bantamweight54公斤级,最轻量级featherweight57公斤级,次轻量级lightweight60公斤级,轻量级light welterweight63.5公斤级,轻中量级welterweight67公斤级,次中量级light middleweight71公斤级,中量级middleweight75公斤级,次重量级light heavyweight81公斤级,重量级heavyweight81以上公斤级,最重量级1格斗项目: bat(ive)[ fighting] sports2拳击运动: boxing; pugilism; sweet science3散手: sanshou; free sparring4.空手道: karate5合气道: aikido6泰拳: Thai boxing; Muay thai7猛攻猛打的拳击比赛: slugfestn. 8赤拳格斗:bare- knuckle fighting9拳斗: fist fight; fisticuffs10.业余拳击比赛: amateur boxing11职业拳击比赛: professiona) boxing; prizefighting12拳王争霸赛: title bout13世界拳击协会: World Boxing Association(WBA14世纪拳击理事会: World Boxing Council(WBC)15.国际拳击联合会: International Boxing Federation(BF)人员16拳击手[运动员]: boxer; fighter; pugilist7业余拳击手: amateur boxer18职业拳击手: professional boxer;( (prize) fighter; scrapper19拳王: boxing champion20进攻型拳击手: offensive boxer21防卫型拳击手: defensive boxer22舞蹈型拳击手(移步躲闪多而主动进攻少): dancer23猛冲猛打的拳击手: slugger; puncher24菜花耳(耳朵受伤后变形): cauliflower ear25左撇子(基本姿势中左手在后): southpaw26水平不高的拳击手: potato can;ham-and-eger27不堪一击的拳击手: glass jaw28拳击教练: boxing coach; handler29台边指导: ringside instructionn. 30拳击陪练: sparring partner; training opponent31辅导员;助手: second32第一辅导员: chief second33第二辅导员: assistant second34台上裁判员: referee35台下[评分裁判员: judge; ringside official36推广人: promoter37场(包括若干回合): match;bout; fight38回合: round39体重分级: weight division [category; classification40最大体重: weight limit41手套检查: glove inspection42裁判员口令: referee’ s mand43.F: break; separate disengage; disentangle44.三次击倒规则: three- knockdown rule45数秒: count46强制性数8: standing-eight count47数完10秒: full count48被击倒后数10不起: counted out; down and out; take thecount前桥可OCin.警卫格斗拳警卫格斗拳警卫格斗拳是综合中华武术、摔跤、拳击、空手道、泰拳等多种格斗术之精华,以踢、打、跤、拿等动作组合成的一套实用性技击性较强的拳术。

这套拳术的特点是,拳腿结合紧密,连贯性强,动作灵活,变化多端,实用性强。

通过训练,能够充分提高警卫人员的综合素质和反应能力,以适应各种任务的需要。

进行警卫格斗拳练习,一要动作准确到位,连贯一致;二要眼随手动,手到眼到。

动作要体现短促刚劲、勇猛有力搂手摆拳要领:①在立正姿势基础上,左脚左跨与肩同宽,同时双手掌心向上收于腰际,右掌变拳旋转冲出,左掌成立掌推出,贴于右小臂,目前视;②左脚前跃,右腿跟进成左骑龙步,同时左手变八字掌经右臂外侧向左搂手,右拳收回,由右向左摆击,左手抓握右手腕,拳与头同高,目视右拳要求:步到手到,跃步快,摆拳猛,上体前倾。

顶膝换打要领:①重心左移,起右膝向前冲顶,两手收至腹右侧,目视前下:②右脚右落,上体左转成左骑龙步,右直拳冲出,左手变拳收腰际,右转体成右骑龙步,左立拳冲出,右拳收腰际,眼随拳动。

要求:重心稳,换打快侧踹连击要领:①上体左转,左脚向右脚后偷步,右臂屈肘向左横击,左拳变掌拍击右肘;②右鞭拳击岀,左拳收于颌下,迅速起右脚侧踹,右拳摆至腿侧,左拳置于颌下,目右视;③右脚落地、上体右转出左直拳、右拳收于颌下,出右直拳,左拳收于颌下;左后转身,眼随手动要求:横击肘接侧踹要快,转身直拳结合紧密。

四、前踢冲膝要领:①出左直拳,出右直拳,左拳收至颌下,重心前移,起右脚向前弹踢,与腹同高,右臂下摆至腿右侧,目前视;②右脚向前落地,略成右弓步,两拳变掌,掌心向下,向前上插,左腿屈膝向前冲顶,稍前跃,两手做抱头状,下压至左大腿两侧,目视左膝;③左脚前落成左骑龙步,右手变拳由后向前勾打,与裆同高,左掌置于右小臂上,目视右拳。

要求:拳腿结合紧密,前踢力达脚背,冲膝要猛,屈膝冲顶时,支撑腿向前垫进。

五、连环腿要领:①上体稍右转,重心前移,右脚向左脚垫步,起左脚向前下铲腿(脚距地面30厘米),右拳置于颌下,左臂随左臂随左腿摆动,目视左下;②左脚落地,脚尖回扣,上体继续右转180度,起右脚侧踹(与胸同高),左拳收于颌下,右拳随腿摆出,目视右后;③右转180度,右脚落地起左脚鞭腿横踢(与头同高),右拳置于颌下,左拳摆至左腿一侧,左脚落地,左臂屈肘成格斗势要求:出腿干脆、准确、连贯、有力。

六、转身扫腿要领:①右脚向前虚步点地,重心落于左脚,右拳变八字掌经左臂外由左向右挡抓至头右侧成刁拿手(距头20厘米),左拳立拳击出,与头同高,目视左拳;②重心前移落于右脚,左后转体360度,左右摆腿,与头同高,右手变拳,置于颌下,左臂随身体摆动,摆腿落地后,右脚在前,两臂前后拉开,成反格斗势,目视前方。

要求:转体快,重心稳,力达脚掌七、挑肘连击要领:①重心前移,落于右脚,左脚掌着地,上体右转9度,右拳变刁拿手由左向右抓于右肩前(掌心向外,肘下垂),左臂屈肘由下向上挑击,与肩同高,目视左肘;②左脚向前上步,垂心落于左脚,右前脚掌着地,上体左转90度,左拳变刁拿手,由右向左刁抓于左肩前,右手变拳屈肘上挑,目视右肘;③右脚向前上步,成右弓步,右臂屈肘前顶,左手变立掌,推击右拳面,目右视。

n. 要求:手法、步法结合紧密,动作协调连贯八、撤步直拳要领:①左脚在右脚后撤步,左掌经右臂外侧向左挡抓,右拳收至颌下;②右脚撤步,同时出右直拳,左掌变拳置于颌下,左臂前拉成格斗势,目前视。

要求:撤步出拳快速、协调九、侧踹直打要领:①上体左转,重心落于左脚,起右脚侧踹,与头同高,左拳置于颌下,右臂摆至右腿外侧,目视右脚;②右脚落地略成马步,右臂屈肘下咂,小臂略平,距身体20厘米,目视右下;③上体右转,出左直拳,右拳置于颌下,目前视。

要求:每动稍停顿,动作勇猛,刚劲有力十、横踢直打要领:①上体右转90度,重心落于右脚,起左脚横踢,与头同高,右拳置于颌下,左臂摆至体侧,目视左脚;②左脚落下略成马步,左臂屈肘下砸,小臂略平,距身体20厘米,目视左下;③上体左转,出右拳,左拳置于凳下,目前视要求:每动稍停顿,动作勇猛,刚劲有力。

十一、高弹踢震拳要领:①上体稍左转,重心落于左脚,起右脚高踢(与头同高,力达前脚掌),左拳置于颌下,右臂摆于体侧,目视右脚;②右脚落地略成马步,右臂屈肘下砸,目视右下;③上体右转,出左直拳,目前视;左脚上步(与肩同宽)左拳收置颌下,右立拳向前下振击,小臂略平,与腹同高,右拳迅速收回,左拳伸出成格斗势,目前视。

要求:每动稍停顿,协调一致,刚劲有力。

十二、直摆连击要领:①左直拳,②右直拳,③左摆拳,④格斗势,目前视要求:动作连贯。

十三、抱腿摔、斜蹬要领:①上体前倾,略成左弓步,两拳变掌,两小臂在左腹前交叉,左臂在上(掌心向下)右臂在下(掌心向上)目视手左转90度,重心落于左脚,右腿向右后猛绊,前脚掌着地,左臂屈肘约30度,肘下垂,左拳与肩同高,拳眼向后,右臂摆至右腿外侧,目视右后;③重心后移,右脚撤大半步,同时起左脚向前斜蹬(与胸同高);右拳置于颌下,左臂摆至体侧,左脚落地,左臂抬起成格斗势,目前视要求:接腿绊摔,结合紧密,撤步斜蹬,协调一致。

十四、击腹、叠肘要领:①右脚向前跨步,左脚跟进成三七步,右拳向前下击出(与腹同高,拳心向下),左拳变掌贴于右小臂上方;②右脚再进半步,左脚跟滑,步法不变,右拳稍收,向前上以拳背击出左后转体360度,左脚在右脚后交叉上步成左骑龙步,右臂屈肘于胸前,随身体转ocin. 动摆击,左掌向左格挡后拍击右肘,目视右肘。

要求:上步出拳要协调,转身重心要稳。

十五、反格冲拳要领:左脚撤步,右脚再撤步,同时先右臂后左臂由内向外立臂格当(拳与头同高,拳眼向后),随即右直拳冲出,左拳置于颌下,目前视要求:撤步,格挡,冲拳协调。

十六、截腿连击要领:①上体稍右转,重心落于左脚,起右脚由后向前下截蹬与膝同高),右拳收回,左拳前伸两臂成格斗架势,目视前下;②右脚向右落地,上体稍向左转,成左骑龙步,右直拳冲出,左拳收于颌下,目视右拳;③右转体成右骑龙步,左直拳冲击,右拳收于颌下,目视左拳;④左转体成左骑龙步,右拳向前下方旋转冲出(与裆部同高,拳眼向后,拳心向右)左拳变掌置于右大臂内侧,目视右拳;⑤重心右移,左脚靠拢右脚,两手放下成立正姿势要求:转体出拳连贯有力,眼随手动,收势时精神振作篇五:对拳击的认识对拳击的认识拳击运动发展到今天,已经成为一门相当成熟的格斗技巧,有着科学严格的训练体系,一个受过正规训练的拳击手的攻击力是相当强的。

有些练传统武术的人认为如果摘掉拳套的话,在擂台上会横扫拳击手,因为拳套束缚了武术的技巧,这是相当可笑的,拳套的主要作用还是保护双方运动员,防备击打方和被击打方的骨折,练传统的认为自己不带拳套攻击力强,可是对手不带拳套攻击力也会变强,即便不按照拳击的规则,以拳击运动员的灵活和距离感,施展传统武术的威力也是相当困难的。

手臂是最自然的格斗武器,打击速度快,次数多,不易疲劳,准确度容易控制,重心容易控制,攻击的部位多而且重要而且距离短,种种原因都使拳击成为很多不会格斗的人的首选,和腿击比较起来,拳击的优点就是腿部击打的缺点,速度慢,容易疲劳,攻击目标(头部)的距离长,重心,准确度不好控制。

拳击技术中我觉得距离感很重要,任你有雷霆万钧之力,没打着对手那么一点效果都没有,即便打到了,根据力学中的合力分析,只要对手稍稍一动,那么击打的力量就可以消去大半。

一个优秀的重炮手,他的重拳一定是能打到位的拳。

另外不知道大家有没有实战经验,赤手空拳的搏斗很难打倒人的,除非打中位置但是带手套的话,则容易的多,被待手套的对手击中的话,很容易头脑发蒙,我是这么理解的,两个物体不论弹性还是非弹性碰撞,体积和质量都相似的话,能量传递的就多。

你的拳头越大,再加上手套,两个参数已经接近人的脑袋了,在加上速度产生的动能,所以容易对头部的伤害就大,而且击打部位上只要靠近下巴那个支点,通过杠杆作用使延髓动荡,很容易让人眩晕而倒地。

In co拳击不论防守的时候还是用直,勾,摆拳攻击的时候都需要移动并且控制重心,这也是我认为重要的技巧,击打时最基本的就是利用腿部对地板的作用力,把地板对身体的纵向的反作用力,通过腰部的扭据作用,改变方向变成手臂的水平方向,尽管是简单的三种拳,力学原理很明了,但是要用的有效,不是一件容易的事情。

拳击是一项集力量、智慧、毅力于一体的竞技运动,以其震撼的血腥场面刺激着观众的眼球。

当足球风靡全世界,NBA篮球比赛荡气回肠时,拳击运动也占据了它独有的领域。

在有限的时间内,快速的攻守转换、激烈的身体碰撞最能激起观众的感官共鸣,这也是拳击比赛的最大魅力所在。

拳击运动是综合技术和全面能力的对抗性项目,是体能、技能和理之间的较量。

一名优秀运动员竞技能力的提高训练方法和手段是促进的重要途径。

在对运动员竞技能力进行提高补偿时,我们根据田麦久的“双子模型”的原理,设计了两种训练理念,是根据水桶模型”原理,对较差的一项能力进行提髙。

体能差就补体能,技术弱就加强技术练习;二是根据“积木模型”原理,通过用其它优势能力来改善和促进较弱势能力的提高,而达到总体竞技能力的提高。

这两种补偿的理论相辅相成,可以根据训练的目的以及不同时期交替使用,以期达到提高优秀运动员综合能力的最终目的。

优秀拳击运动员体能各因素的补偿运动员的体能好坏对其竞技能力的水平能造成不同程度的影响。

拥有良好的体能是保证充分发挥技战术水平取得优异成绩的基础,也是运动员在承受大负荷训练、高强度比赛还能保持稳定良好心理状态的基础。

拳击技术动作是由运动员身体各部位多种协调所组成的,因此,形态和体能是决定素质水平的基础条件。

运动技术水平的高低可以从技术的合理性和稳定性两方面去判定,而技术的合理性和稳定性在很大程度上受素质和心理的影响拳击既是人体能力的较量同时也是心理智慧的较量。

长期从事拳击运动,会培养人民顽强拼搏、敢打敢拼百折不挠的意志品质,也培养人们对事业的专注和执着追求的精神。

由于拳击运动具有极其强烈竞争的特点,可以锻炼拳手临危时的应急能力,培养拳手在危险状态和高度紧张状况下沉着冷静的心理素质,这不仅对拳击运动有力,而且对于拳手在日常工作和生活中遇到困难时进行冷静处理,有着极大的帮助作用篇六:四大拳击组织的沿革WBA一分为四的故事四大拳击组织的沿革WBA一分为四的故事格斗网-你的格斗全世界! gedou8在报道职业拳击的时候,人们经常会提到4大拳击组织。

WBC、WBo、WBA和BF。

其实世界上有上百个职业拳击组织,认证自己的世界冠军的拳击组织多如牛毛。

比如现在签约盛力世家的杨连慧曾经打过的PBU,号称是一家中国公司去美国内华达州注册的职业拳击组织,也认证自己的世界王者。

不过这种世界王者的影响力经常还不如个WBC的中国区有说服力。

这所谓的四大拳击组织之所以能成为四大,和他们注册的拳手多,加盟的地区组织多,有循序渐进,传承清晰有效的各个级别职业拳手有关,也和他们所能动员的拳手,以及这些拳手所附加的商业价值,主要是出场费多有关世界上的注册职业拳击组织,光美国就有近70家,但是其中很多组织都已经无法组织起有效的比赛,只是偶尔会在一些地区比赛中露个小脸,在举办比赛的时候出点力,和别的有实力的大组织一起联合认证一下所谓的世界王者,显示一下存在感。

WBA徽标WBA金腰带WBA(世界拳击协会)曾叫NBAWBA是目前最有历史沿革的拳击组织。

组织总部目前设在巴拿马的巴拿马城。

WBA是世界上最为古老的职业拳击组织,创办于1921年的1月13日,一开始仅仅是美国国内的职业拳击团体,原名NBA,不过这个不是职业篮球的NBA,而是 Nationa| Boxing Association,国家拳击协会的意思。

当时美国有17个州的拳击协会加盟了这一团体。

纽约州和马萨诸塞州不承认NBA。

有趣的是,当时的WBA即NBA还包括职业摔跤和摔跤部门1930年,摔跤部门独立出去,成立了全美摔跤协会(其实是摔角),简称NWA。

W. docIn Co当时的NBA是世界上最好的职业拳击团体,其组织的比赛被认为是具有权威性的赛事,影响波及全世界。

最开始,NBA下属只有8个级别,后来在1922年开始增加130磅超最轻量级和140磅超轻量级的冠军头衔。

WBA一分为三变身WBC和IBF1962年8月20日,在美国华盛顿州的塔科马第43届全体理事会上,NBA变更名称为世界拳击协会WBA。

不过欧洲拳击联合会(EBA),英国拳击管理委员会( BBBofc以及纽约州拒绝了WBA的加盟邀请。

因为这些机构认为WBA是美国拳击势力主导的一个国家级机构,以国家机构直接成立世界级的拳击组织并不合适。

年后的1963年2月14日,经过半年的斡旋,WBA降低姿态,和欧洲拳击联合会、英国拳击管理委员会、拉美拳击( LAPBU)、东洋拳击联盟(oBF,即现在的OPBF前身)等一起合作,成立了WBC,即世界拳击理事会,在这个组织中,WBA只是一个洲际组织,只拥有理事会投票权。

这一次世界职业拳击的大改革也得到了当时很有实力的美国纽约州运动委员会的支持。

最后wBC的总部设在了墨西哥城,会长为苏莱曼。

当时的世界职业拳击运动其实主要是美国一国独大,WBA所能动员的资金能力,拥有的拳手众多,其在WBC内部的地位也超然于众人。

特别是WBC在成立当初,留下了一个尾巴,给予美国各州,即当初加盟WBA的各州以相当于其他国家的投票权,这更是让其他国家感觉不满ocIn CO果然,2年后的1965年10月19日,因为对于一场比赛判罚不满,wBc的会长国墨西哥退出了WBA,1968年,当时担任WBC长国的菲律宾也退出了WBA,这一动作加速了WBA和WBC的分裂。

由于对原WBA组织中美国势力的不满,1974年,拉美势力和欢洲势力以及亚洲势力联合起来,利用美国州之间的矛盾,选举出了美国和加拿大人之外的会长,巴拿马人艾利亚斯。

此后,美国人再也没能染指WBA的会长一职1983年,wBA的会长罗德里格-桑切斯去世后,WBA再次分裂为两大阵营进行选举,美国势力拥立罗伯特-李,而其他的势力公推来自委内瑞拉的门多萨。

激烈的较量后,门多萨成功当选。

罗伯特李一怒之下,带着美国势力出走,成立了IBF国际拳击联合会WBA组织目前下属包括wBA非洲、WBA欧洲、 WBA PABA、WBA北美NABA等直属洲际组织,以及OPBF这样的加盟组织,都可以认证洲际王者。

亚洲区主要是PABA和oPBF。

该组织的金腰带为黑带面,金色徽标。

值得注意的是,WBA在上个世纪90年代后的一些改革并不成功,比如在每个级别的拳王外,为了增加认证费,增加比赛宣传,创设了超级拳王概念(3次卫冕本机构拳王或者同时拥有过WBC、WBo或者|BF另外三个组织中2个组织的拳王金腰带)和暂定拳王概念(类似强制挑战者)。

这导致了WBA正规世界王者头衔的贬值WBC:目前最权威的职业组织如前所述,WBC认为自己是第一家有广泛代表性的国际拳击组织。

目前wBC是四大组织中加盟国家级职业拳击机构,拥有加盟职业经纪人最多,被认为职业冠军最具有权威的机构。

参加WBC比赛的拳手也最多。

其他三大机构的拳手职业排名经常只能排到15位,而wBC的常规职业排名可以排到40多位。

此外,wBc的金腰带传承有序清晰,竞争激烈。

比如邹市明拿到的WBo国际112磅金腰带,到目前为止只打过4场比赛,交过4次认证。

而此前刘刚的一名拳手王兴华打的WBC112磅国际金腰带有过34场比赛认证纪录,从这里也可看出实际上在四大组织中的金腰带含金量也是有一些不同的。

WBC在职业拳击的发展中做出了很多的改革贡献。

比如为了照顾拳手的身体,1983年,WBC将职业洲际冠军和世界冠军的比赛回合数从原来的15回合缩减为了12回合。

此外WBC率先完全实施了现有的职业拳击减点打分方式WBA曾经使用过,不过未成为统一标准),目前这一职业拳击的打分方式已经被世界职业赛事,如自由搏击、UFC、泰拳等赛事所共同广泛使用此外,由于90年代在日本举行的一些WBC比赛中出现了裁判打分疑问,因此wBC修改规则,每4回合播报一次比分。

这些改革都认为起具有先进性的改革造施.COmWBC金腰带WBC的世界金腰带为绿色带面,金色的徽标。

目前其下属有北美拳击联盟(NABF)、欧洲拳击联合会(EBU)、东洋太平洋拳击联合会(oPBF)、亚洲拳击理事会(ABCO)、非洲拳击联合会(ABU)、南美拳击联合会( FESUBOX)、加勒比拳击联合会CABOFE)、独联体以及斯洛文尼亚拳击事务局(cSBB)等主要洲际组织,西班牙语拳击协会有很多分裂的小组织,在WBC的级别上同场也会被认为是洲际组织,不过其中很多头衔已经处于被加勒比以及拉丁组织代管或者联合认证的阶段WBC的加盟,被认可或者通常惯例认可的洲际组织上有14个,但是实际上只有以上的9个最为重要。

很多中国人不知道,WBC下属还有一个泰拳部门。

目前在世界上,泰拳的职业系统中除了泰国主导的泰王杯、战象等赛事外,主要是WBC泰拳、泰国官方支持、国际奥委会[微博]承认的WMc和泰国泰拳组织的WMF有趣的是,wBC下属泰拳组织的第一个世界级重量级王者是中国人张庆军。

根据wBC泰拳的官方数据,2005年9月9日,张庆军在香港击败了英国人鲍格斯,夺取的这个WBC世界职业泰拳重量级王者称号。

BF徽标IBF金腰带BF:北美最纯正的职业血脉cIn. co在职业拳击组织权利游戏的较量中,IBF保持了北美职业拳击最纯正的血脉。

当罗伯特李在1983年和门多萨竞争WBA失败后他愤而带着原来的美国基础出走,成立了我当老大的IBF—一国际拳击联合会组织。

目前IBF的总部设在美国新泽西州的纽瓦克。

IBF的基础是原来在WBA下属的全美拳击协会(USBA,该组织是在NBA改组为WBA后,在美国各州加盟组织于WBA体系下单独组建的,为了区别于琼-迈克成立的美国合众国拳击管理厅(同样简称为USBA,因此人们一般还是称其为NABF由于美国的拳击市场庞大,前来美国参加比赛的外国选手,如南美和欧洲选手众多,因此USBA在1983年成立了国际部,侵蚀WBA的肌体。

但是由于罗伯特李在选举中仅以微弱优势没能得到wBA的控制权,最后在当时几乎是一手遮天的拳击经纪人唐金的支持下,罗伯特-李率领一批经纪人出走。

WBC的世界重量级冠军、在阿里和泰森之间统治拳坛的拉里-霍姆斯为IBF撑场子,很快就使得IBF成为了世界知名拳击组织。

可惜的是,由于IBF受到美国控制和影响较为激烈,因此其洲际加盟组织非常弱,长期遭到欧洲和亚洲拳击组织和经纪人的抵制。

和WBA以及WBC相比,除了北美大陆之外,1BF在其他地区缺少有实力的加盟经纪人,其洲际组织的金腰带空缺严重。

进入21世纪后,|BF难以组织和推出自己的强力王者,不得不进入妥协,和其他组织进行联合认证的比较多,在四大组织中的地位呈现弱化的趋势1BF的腰带为红色带面,金色徽标。

此外,IBF的王者一般被称为IBF/USBA联合认证世界王者,以显示对原来USBA组织的尊重篇七:美国著名拳击美国著名拳击,MMA(综合格斗)品牌。

Meister在德文中的意思是 master(大师、专家),美国俚语中有“战神”的意思。

自2006年成立以来, meister从生产制造到不断地更新改善综合格斗MMA和健身产品的生产销售线,已经经历了6年。

Meister的产品全部都是自己独家设计、生产、销售。

Meister可以根据顾客的要求把绑手带、拳击手套等产品上 Meister的商标换成顾客要求的标志很多的格斗比赛中都会使用 Meister的MMA手套,并且MTV的热播真人秀“ Caged”(业余青年MMA选手的生活)里的MMA短裤由 Meister提供。

公司和仓库坐落在美国的明尼苏达州的明尼阿波利斯市Meister MMa was founded on the following principles:Our superior MMA & Fitness gear will be affordable for all2. We will stand 100% behind every product we sell3. Exceeding the expectations of every customer will earn theirfuture business核心人员Nick davis尼克·戴维斯业务拓展经理生于威斯康辛州的尼克对所有的运动都感兴趣,他比办公室里任何人都热衷于关注UFC, Strikeforce和 Ultimate Fighter科尔·迈克尔·佩顿 Meister创始人生于运动世家的科尔 Cole Michael Peyton在有记忆起就热衷于运动,像其他MMA选手一样,他也学习了泰拳和柔术,并且为了保持身体的状态,他也跑马拉松。

科尔负责将 Meister mma的产品保持高质量、高品质,开发新的产品线,和商业伙伴保持良好关系。

Meghan Anne梅根·安妮Meister of office ManagementMeghan manages the business behind our business she ensuresthat the core business needs are taken care of so the rest of theMeister team can focus on making great mma and fitness products,and taking care of customers.Born a navy brat, Meghan has lived in 8 states and 3 countries.Now, living in minneapolis she is both a runner and a running coachAll of that moving has made her great at managing change andmeeting new people- both skil ls she uses daily at meister to makesure that as we grow and bring on new Meisters everything staysunder controlMeister赞助的选手UKE ' RUDE BOY': RUDBERG姓名: LUKE RUDBERG卢克·卢德伯格出生地:圣保罗,明尼苏达州,美国身高/体重:5英尺10英寸,147磅出生:6-15-94格斗技术:泰拳/柔术成绩:1胜0负0平BRYANT ': THE SPARTAN': PAPPAs姓名:布莱恩特·帕帕斯出生地:杨克斯,纽约身高/体重:6英尺,160磅出生日期:6-17-1973格斗技术:专业拳击记录:13胜-0负-1平(13次Ko对手)职业生涯荣誉:最近一届美国中部地区中量级拳击比赛冠军NICHOLAS ': 100%#39: DODGE姓名:尼古拉斯·道奇出生地:水牛城,纽约身高/体重:5英尺10英寸,155磅出生日:9-28-1980格斗技术:泰拳,巴西柔术记录:泰拳6胜-0负,MMA2胜0负职业生涯荣誉:最近一届纽约 USMAT中量级泰拳业余比赛冠军CHARLES ' GRIM REAPER' INBODEN姓名: CHARLES| NBODEN出生地;卡麦身高:6英尺2英寸,230磅生日:7-2291格斗技术:巴西柔术记录:10胜0负-平职业生涯荣誉:在2011年1月11日的比赛中36秒Ko了对手篇八:2012伦敦奥运会口号2012伦敦奥运会口号nspire a generation(激励一代人)2.2008北京奥运会口号One world, One dream(同一个世界,同一个梦想3.2006都灵冬奥会口号An Ever Burning Flame(永不熄灭的火焰)4.2004雅典奥运会口号Wele Home(欢迎回家).2002盐湖城冬奥会口号Light the fire Within(点燃心中之火)6.2000悉尼奥运会口号Share the spirit(分享奧林匹克精神)7.1998长野冬奥会口号From Around the world to flower as one(让世界凝聚成一朵花)8.1996亚特兰大奥运会口号a) Harmony, Radiance, Grace。

(和谐,光辉,优雅)The Celebration of the Century。

(世纪庆典)9.1992巴塞罗那奥运会口号Friends for life(永远的朋友)101988汉城奥运会口号Harmony and progress(和谐,进步)111984洛杉矶奥运会口号Play part in History(参与历史)2012年伦敦奥运会共设26个大项,总计300个小项比赛球类运动:1足球( Footbal2网球 Tennis3曲棍球( Field Hockey4】毛球( Badminton)5.手球( Hand bal)6排球( Volleyball7.乒乓球( Tabble tennis8篮球( Basketbal其他运动9,.游泳(游泳( Swimming)、花样游泳( Synchronized swimming)、10田径( Athletics11自行车( Cycling)12体操( Gymastics13马术 Equestrian)14射箭( Archery)15射击( Shooting)16击剑( Fencing)17举重( Weightlifting18拳击( Boxing)19柔道(Judo)20摔跤( Wrestling)21跆拳道( Taekwondo22皮划艇 Canoeing)23赛艇( Rowing)24帆船( sailing)25现代五项( Modern pentathlon)26铁人三项 Triathlon)篇九:拳击教学大纲拳击教学大纲课程名称:拳击英文名称: boxing课程编码:1241023总学时:36学分:2理论学时:4实践学时:32选修课程:拳击的性质地位与任Cn.CO该课程是针对体育系学生在“拳击”专项技术、战术、理论、竞赛规则及身体素质等方面进行的系统、科学的教学、训练、学习和实践,以提高学生专项运动水平,掌握专项理论知识、教学训练方法手段等为目的,以培养胜任健身俱乐部拳击专项教学及健身工作的的专门人才为目标,而开设的一门专业课程。

教学基本要求通过教学全面提高学生身体素质,增强体质,使学生掌握技之长,达到终身受益。

同时使学生基本掌握拳击专项的基本技术和理论知识,具备从事拳击专项教学、健身等实际工作能力2.培养学生顽强拼搏的精神和勇猛顽强的品质,树立正确的人生观、体育观,学会科学锻炼身体的方法,培养学生自我锻炼能力,养成终身体育锻炼的好习惯3.通过拳击课程的学习,了解拳击比赛的简单规则,当前国内外拳击运动的发展状况和发展趋势,逐步拓宽拳击运动理论知识水平、教学学时分配表四、教学内容与学时分配第一章拳击运动概述、及发展趋势(2学时)本章教学目的和要求:了解拳击运动的起源、发展趋势、基本知识等,培养兴趣。

重点:明确学习目的难点:对拳击运动有基本的了解。

第一节了解拳击运动的起源,发展趋势。

(1学时)第二节基本知识等,培养兴趣。

(1学时)第主节/拳击场地与器材介绍第四节规则、术语、手势介绍第二章拳击运动主要规则及裁判法(2学时)本章教学目的和要求:了解及掌握拳击运动主要规则及裁判法。

重点:拳击比赛裁判员工作程序。

难点:台下裁判如何计分。

第一节拳击比赛裁员工作程序(1学时)第二节裁判法则(1学时)第三章技法篇(28学时)本章教学目的和要求:了解拳击技术要点,学习拳击技术内容。

重点:拳击基本技术难点:出拳的发力一、拳击基本技术(一)基本步法基本姿势—格斗式、前后、左右滑步2、侧步3、环绕步4、冲刺步(二)基本拳法1、刺拳2、直拳3、摆拳4、勾拳5组合拳法(三)防守技术1、直拳防守2、摆拳防守3、勾拳防守二、拳击基本战术(一)防守和反击战术直拳的拍击防守和反击2、阻挡防守和反击3、摆拳的格挡防守和反击4、闪躲防守和反击5、让步防守反击(二)近身战术(三)对付不同身体条件的技术风格对手的战术选择三、专项活动能力1、拳式俯卧撑——以拳面着地做俯卧撑2、平推杠铃3、引体向上4、跳绳练习docIn. 附:单元教学计划第一课(一)任务与要求1.学习并初步掌握拳击基本姿势2.学习并掌握拳击基本步法,包括前后、左右滑步(二)重点基本姿势(三)难点.基本姿势:身体各个部位的协调与姿势的正确2.滑步:保持姿势的稳定,重心不能有太大起伏(四)手段与方法1.基本姿势:正确示范,详细讲解各个部位动作原因。

2.教师示范讲解基础上,学生相互纠正以及对照镜子自我纠正。

第二课(一)任务与要求1复习基本姿势和滑步动作2.学习并掌握前手刺拳动作3.学习前后手直拳动作(二)重点:前手刺拳和后手直拳(三)难点:1刺拳动作的连贯与快速。

2.直拳动作的协调发力(四)手段与方法1.教师讲解示范。

2.学生反复体会。

3.两人一组,击手靶第三课(一)任务与要求1复习刺拳和前后手直拳动作。

2.学习并掌握刺拳和前后手直拳防守反击动作重点:左右手拍击与距离控制(三)难点:1拍击时机的把握。

2.距离的控制(四)手段与方法1.教师示范、讲解。

2.学生反复练习体会。

3两人一组,一人作慢速进攻,另一个作拍击练习。

4.两人一组,一人进攻,另一人通过身体移动来控制距离防守直拳第四课(一)任务与要求1.复习刺拳和前后手直拳及其防守动作。

2.学习并掌握摆拳动作(二)重点:摆拳的发力与动作控制。

(三)难点:1.摆拳击打点的把握。

2.人体重心的控制。

(四)手段与方法1.教师示范、讲解。

2.学生反复练习体会。

3两人一组,一人持靶,另一人做开掌拍击练习。

4.两人一组,人持靶,另一人戴拳套后发力击打。

第五课(一)任务与要求1复习摆拳动作2.学习并掌握摆拳防守动作。

(二)重点:摆拳的防守。

(三)难点:1退步防守的距离。

2.防守的节奏把握。

(四)手段与方法1教师示范、讲解。

2.学生反复练习体会3两人一组,一人持靶,另一人做后退滑步练习4两人一组,人持靶,另一人做格档或下潜及上步进攻第六课(一)任务与要求1.复习摆拳及防守反击动作2.学习并掌握勾拳以及勾拳的防守反击动作。

(二)重点:勾拳的动作掌握。

(三)难点:1.勾拳的手型与动作控制。

2.防守时的反击。

(四)手段与方法1.教师示范、讲解。

2学生反复练习体会3两人一组,一人持靶,另一人做勾拳练习4.两人一组,一人持靶,另一人勾拳进攻,持人靶等其击靶后做直拳或摆拳反击第七课(一)任务与要求1.复习勾拳动作。

2拳击战术练习。

(二)重点:战术的理解与自觉运用(三)难点:1.战机的把握。

2动作的正确运用。

3.准确的判断与头脑的冷静。

(四)手段与方法1.教师示范、讲解。

2.学生反复练习体会。

3两人一组,一人进攻,另一人防守练习。

4.不同风格和特点的同学一组,简单条件实战第八课(一)任务与要求1.复习三种拳法。

2.拳击规则介绍。

(二)重点:拳击规则()难点:1拳击比赛规则。

2职业与业余的区别四)手段与方法1.教师示范、讲解。

2.学生体会。

3.教师演示。

第九课(一)任务与要求复习组合拳和拳击战术。

2进行条件实战。

(二)重点:拳击规则(三)难点:1实战中基本技术能否合理运用。

2.克服畏惧心理。

(四)手段与方法1.教师示范、讲解。

2学生反复练习体会3不同的学生随机组合通过条件实战来体会学习。

4教师找出比较有特点的几对选手来做实战练习,教师在旁边讲解,学生观摩。

第十课(一)任务与要求1技术考核(二)重点:考试组织(三)难点:1学生技术评价。

(四)手段与方法1.教师示范、讲解。

2学生考前复习3学生技术与专项素质考核。

第四章考试(2学时)本章教学目的和要求:通过考核使每个学生对自己拳击技术能力充分了解重点:拳法空击,击打沙包手靶难点:击打手靶第一节眺绳、拳法空击(1学时)第二节击打沙包、手靶(1学时)(1学时)(2学时)六、考核方法及成绩评定1.成绩评定。